在日常生活中，隨著現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生。有些人擁有好皮膚后，牙齒似乎變黃了，笑的時(shí)候也變得不自信了。美白牙齒的方法是什么？我們?nèi)粘Ｗo(hù)理牙齒美白的方法是什么？接下來(lái)現(xiàn)代口腔診所給大家分享一下日常美白牙齒的方法。

1、橙色泡沫做牙膏可以清潔牙齒:把橙色泡沫做成細(xì)小的泡沫，每天刷牙時(shí)加入一點(diǎn)牙膏，橙色泡沫具有很強(qiáng)的防腐滅菌作用，不僅可以使牙齒變白，還可以清潔香味，長(zhǎng)期堅(jiān)持有效地固定牙齒。

2、蘇打(食用堿)清潔牙齒:用牙刷沾上蘇打(食用堿)，用普通的刷牙方法，每周1~2次，每次3分鐘，可以使牙齒明亮清潔。

3、使用去除牙垢、煙漬的訣竅:經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被黑黃色的煙漬熏制，用牙刷和牙膏很難刷掉，但是用醋可以去除牙垢。使用方法:含有半口食醋，口中漱口2~3分鐘后吐出，用力刷牙，注意不要用力傷害牙齦，最后用清水洗凈，多次去除煙垢，然后用潔白的牙齒。

4、墨魚(yú)骨粉可以有效清潔牙齒:將墨魚(yú)骨研制成細(xì)泡用于刷牙，牙齒可以從黃色變白。

5、使用白牙:每天晚上刷牙后，用紗布沾檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變白。檸檬洗凈力強(qiáng)，具有潔白作用，富含維生素c，可強(qiáng)化牙根。

6、草莓美白牙:破碎新鮮草莓刷牙，用草莓切片擦牙，持續(xù)一周以上有明顯的效果，然后偶爾使用就能維持，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也很好。

7、用鹽和牙膏混合刷牙:把牙膏擠在牙刷上，沾鹽就行了。一天早晚兩次，持續(xù)使用一周有顯著的效果。鹽是我們平時(shí)做飯用的食用鹽，既便宜又實(shí)用，而且效果快，沒(méi)有副作用。有些牙膏本身含鹽，但使用后效果不明顯，需要長(zhǎng)期使用。

以上的方法如果都沒(méi)有什么效果的話，建議您還是到正規(guī)的現(xiàn)代口腔診所進(jìn)行牙齒美白。

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